什么时候喝蜂蜜水好:蜂蜜水的最佳饮用时间[朗读]

蜂蜜的食用时间大有讲究,一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜食用方法,新鲜蜂蜜可直接服用,也可配成水溶液服用,但绝不可用开水冲或高温蒸煮,因为加高温后有效成分如酶等活性物质被破坏蜂.蜂蜜最好使用40度以下温开水或凉开水稀释后服用。