为什么看绿色或远处对眼睛好[朗读]

一、看绿色或远处对眼睛好的原因：
1、看绿色能保护眼睛的原因：在于绿光的波长，同时落在蓝绿红三种视光素吸收光谱的波峰下缘(亦即三种视光素所受到的总和刺激感应较少)，所以达到了眼睛休息的效果。绿色对光线的吸收和反射都比较适中，所以对人体的神经系统、大脑皮层和眼睛里的视网膜组织比较适应。
2、看远处能保护眼睛的原因：看远处的话可以充分的活动眼睛，也可调节眼肌和晶状体，缓解眼睛的疲劳，使眼睛变得更加的明亮、灵动。
二、保护眼睛的方法：
1、让眼球运动，使之得以锻炼。有规律地运转眼球和平视远处的山峰、楼顶、塔尖、河流等景物，也可调节眼肌和晶状体，减轻眼睛的疲劳，改善视力。
2、按摩眼睛，但是贵在持之以恒，日久定见成效。