如何取下牙齿的保持器[朗读]

取下牙齿坚持器的步骤如下：
经常使用肥皂和温水彻底洗手。
2.找到坚持器的两端，通常是一端较大，一端较小。
3.用双手握住较大的一端，用力向外拉，使其从牙齿上脱离。
4.假设坚持器没有松动，可以尝试将坚持器向一侧旋转，然后再向外拉。
5.取下坚持器后，用清水冲洗洁净，然后放入坚持器盒子里。
假设无法自行取下坚持器，请勿强行拉扯，以免损伤牙齿和口腔黏膜。建议及时就诊，寻求专业牙医的协助。