怎样处理睡眠时磨牙的问题[朗读]

睡眠时磨牙，即夜磨牙，或许与多种要素有关，如精气紧张、咬合搅扰、牙齿陈列不齐、消化不良等。可以经过调整生活方式、治疗疾病、佩戴咬合垫等方法来处置夜磨牙的疑问。
调整生活方式
关于精气紧张惹起的夜磨牙，可以经过清闲心境、适当锻炼、睡前听轻音乐等方式来缓解。
治疗疾病
假设夜磨牙是由某些疾病造成的，如肠道寄生虫病，则要求启动驱虫治疗。假设是消化不良惹起的，可以经过经常使用助消化药物来改善。
纠正牙齿陈列不齐
假设牙齿陈列不齐，或许会造成咬合搅扰，从而惹起夜磨牙。可以经过正畸治疗来纠正牙齿陈列不齐，从而增加夜磨牙的出现。
佩戴咬合垫
咬合垫可以在牙齿外表构成一层维护膜，增加牙齿的磨损，并减轻磨牙对颌骨的压力。
假设存在夜磨牙的疑问，建议及时就医，明白病因，遵医嘱治疗。