深部牙龈肿胀应该如何合理饮食[朗读]

深部牙龈肿胀或许是牙龈炎、牙周炎等疾病造成，在规范治疗的同时，要求留意合理饮食。以下是一些饮食建议：
多吃富含维生素 c
的食物：维生素 c 有助于增强免疫力和促进牙龈愈合，可以选择柑橘类水果、猕猴桃、草莓等。
参与蛋白质摄入
蛋白质是身体组织的关键组成部分，可以选择鱼类、肉类、豆类、坚果等。
防止抚慰性食物
防止辛辣、酸、咸等抚慰性食物，以免抚慰牙龈，减轻病情。
控制糖分摄入
过多的糖分会造成口腔细菌繁殖，参与牙龈感染的风险，应该控制糖果、糕点等高糖食物的摄入。
多饮水
坚持口腔湿润，有助于清洁口腔，促进牙龈愈合。
戒烟限酒
烟草和酒精会对口腔安康形成负面影响，应该戒烟限酒。
要求留意的是，饮食调整只是治疗牙龈疾病的一部分，还要求坚持良好的口腔卫生习气、活期启动口腔审核和治疗。