炸鸡对健康有何不良影响[朗读]

炸鸡是一种高热量、高脂肪的食物，假设常年摄入过多，或许会对安康形成以下不良影响：
参与瘦削风险
炸鸡中含有少量的脂肪和热量，假设摄入过多，容易造成热量过剩，引发瘦削。
参与心血管疾病风险
炸鸡中的脂肪含量较高，常年摄入过多会造成血脂升高，参与心血管疾病的风险。
参与癌症风险
高温油炸会发生丙烯酰胺等致癌物质，常年摄入会参与癌症的风险。
参与消化系统担负
炸鸡比拟平淡，不易消化，常年少量食用会参与消化系统的担负，容易引发消化不良、便秘等疑问。
影响营养摄入平衡
炸鸡中含有较多的热量和脂肪，但蛋白质、维生素、矿物质等营养成分相对较少，假设常年只吃炸鸡，容易造成营养摄入不平衡。
因此，建议过量食用炸鸡，同时留意搭配蔬菜、水果等富含营养的食物，以保证营养平衡。