孕期是否可以食用酒酿鸡蛋[朗读]

孕期不建议食用酒酿鸡蛋。
酒酿（也称醪糟、酒糟、米酒）是由糯米或许大米经过酵母发酵而制成的一种食品，其关键成分为糯米和酒曲，虽然度数不高，但也含有酒精。孕妇摄入酒精，或许会影响胎儿的正常发育，造成胎儿发育缓慢，参与早产、流产的风险。
鸡蛋营养丰厚，含有少量的蛋白质、维生素和矿物质，孕期可以过量食用。但是，建议选择煮、蒸等烹饪方式，防止食用生鸡蛋或未完全煮熟的鸡蛋，以免惹起食物中毒。
综述，孕期应防止食用含有酒精的食物，包括酒酿鸡蛋，以免影响胎儿发育。同时，要留意饮食平衡，多吃新颖蔬菜水果，保证胎儿的安康发育。