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眼睛下部发黑或许与睡眠质量有关，但也或许是其他要素造成的。
睡眠质量不好、睡眠时期缺乏会影响眼周的血液循环，从而造成眼周皮肤颜色加深，出现黑眼圈的状况。但是，眼睛下部发黑还或许与其他要素有关，如遗传、年龄、过度疲劳、吸烟、饮酒、内分泌失调等。
假设是因睡眠质量差造成的眼睛下部发黑，经过改善睡眠质量，
坚持充足的睡眠时期，可以减轻黑眼圈的症状。同时，还可以经过眼部按摩、热敷等方式促进眼部血液循环，缓解黑眼圈的症状。
假设黑眼圈症状严重，或许伴有其他不适症状，建议及时就医，明白病因，遵医嘱治疗。