如何解决持续流鼻涕和眼泪的问题[朗读]

假设您不时在流鼻涕和眼泪，或许是由于过敏、感冒、鼻窦炎等要素造成的。以下是一些或许有助于处置这些症状的方法：
过敏药物
假设您流鼻涕和眼泪是由于过敏惹起的，可以思索经常使用抗组胺药、鼻内类固醇喷雾剂或滴眼液等药物来缓解症状。
坚持鼻腔清洁
经常使用盐水喷雾或鼻腔清洁器可以协助肃清鼻涕和污垢，坚持鼻腔清洁。
擤鼻涕
擤鼻涕可以协助肃清鼻腔内的鼻涕，但要留意不要过度用力，以免对鼻腔形成损伤。
坚持水分
喝足够的水可以协助坚持身体水分平衡，缓解流鼻涕和眼泪的症状。
防止抚慰性物质
防止接触抚慰性气体、化学物质和香水等，这些物质或许会减轻流鼻涕和眼泪的症状。
休息充足
保证充足的睡眠可以协助身体恢复，缓解流鼻涕和眼泪的症状。
寻求医生协助
假设您的症状严重或继续时期较长，建议您寻求医生的协助，以便启动诊断和治疗。