一整天使用手机但不熬夜会损害视力吗[朗读]

虽然经常使用手机不会直接造成视力降低，但是长时期经常使用手时机对眼睛形成一定的压力和疲劳，或许会造成视力降低。
当我们长时期经常使用手机时，眼睛会不时地调整焦距来坚持明晰的图像，这会使眼睛的肌肉和神经紧张。另外，手机屏幕的蓝光也或许对眼睛形成抚慰和搅扰睡眠。
虽然一整天经常使用手机但不熬夜不一定会立刻造成视力降低，但是长时期坚持这种用眼习气或许会参与眼睛疲劳、干涩、视力降高等疑问的风险。
因此，建议大家经常使用手机一段时期后启动适当的休息，可以启动眼部按摩、远眺等方式缓解眼部疲劳，同时坚持良好的用眼习气，防止长时期盯着手机屏幕。
假设出现视力降高等疑问，建议及时就医审核，以确定详细的要素并采取相应的治疗措施。