缺乏休息导致眼袋及黑眼圈深重该如何改善[朗读]

缺乏休息造成眼袋和黑眼圈深重，可以经过调整生活方式、眼部护理、医学美容等方法改善。
调整生活方式
坚持充足的睡眠，防止熬夜。睡前不要少量饮水，以免惹起眼部水肿。防止长时期盯着电脑或手机屏幕，每隔一段时期启动休息和眼部清闲。
眼部护理
经常使用眼霜、眼膜等护肤品，悄然按摩眼部肌肤，促进眼部血液循环，缓解眼袋和黑眼圈。防止经常使用抚慰性化装品和护肤品，以免抚慰眼部肌肤。
医学美容
假设眼袋和黑眼圈十分严重，可以思索经过医学美容方法启动治疗，如激光治疗、超声波治疗等，可以有效改善眼袋和黑眼圈。但要求选择正轨的医院和专业的医生启动治疗。
要求留意的是，每团体的状况不同，改善方法也不同。建议来电专业医生，依据团体状况制定适宜的治疗方案。