@kkyuio
长时期观察海景或许会惹起
眼睛干涩。虽然海景很美,但长时期注视会让眼睛不时处于紧张形态,或许造成眼睛疲劳、干涩、视力模糊等不适症状。
假设要求长时期观察海景,建议每隔一段时期(如 3 分钟)休息一下,让眼睛失掉适当的休息和清闲。可以启动一些眼部清闲活动,如闭目养神、做眼保健操、远眺等,以缓解眼睛疲劳。
另外,
坚持良好的用眼习气也很关键,如坚持正确的坐姿、防止长时期盯着电脑或手机屏幕、坚持室内适宜的湿度和温度等。
假设眼睛干涩症状严重,可以思索经常使用一些眼药水来缓解症状,但最好在医生的指点下选择适宜的眼药水。