眼睛疲劳是选择观看远处还是散步更好[朗读]

眼睛疲劳时，选择远眺和散步都是不错的清闲方式，详细应依据团体状况和环境条件来选择。
远眺
远眺可以让眼睛分开近距离的物体，让眼睛失掉充沛的清闲和休息。当眼睛长时期注视近距离物体（如电脑、手机）时，眼睛的调理肌肉会变得紧张，容易出现眼睛疲劳、干涩、视力模糊等症状。远眺可以协助眼睛调理肌肉松弛，缓解眼睛疲劳。
散步
散步可以让身体失掉充沛的活动，促进血液循环，有助于缓解眼睛疲劳。同时，散步可以让人们分开电脑、手机等近距离物体，让眼睛失掉充沛的休息。
要求留意的是，假设眼睛疲劳严重，或许要求采取其他措施，如闭目休息、眼部按摩、经常使用眼药水等。在日常生活中，坚持良好的用眼习气、留意眼睛的休息和清闲，可以有效预防眼睛疲劳。