经常抽烟的有害物质可以通过咳痰排出体外吗[朗读]

抽烟是一种不安康的行为，经常抽烟会对身体安康形成负面影响。抽烟时，烟草熄灭会发生多种有害物质，如尼古丁、一氧化碳、焦油等，这些物质会进入肺部，并对肺部形成损害。
虽然咳痰可以协助排出呼吸道中的一些有害物质，但并不能完全肃清抽烟带来的有害物质。
首先，咳痰排出的有害物质只是一小部分，大部分依然会留在肺部组织中，继续对肺部形成损害。第二，常年抽烟会造成黏液分泌增多，使得痰液变得黏稠，不易咳出，进一步减轻了有害物质在肺部的积聚。
因此，经常抽烟的人应该采取愈加积极的措施来维护自己的安康，如戒烟、多喝水、多吃新颖蔬菜水果、增强锻炼等。
假设您有咳痰、咳嗽等不适症状，建议及时就医，以取得更好的治疗和建议。