晚上睡觉不安稳并且经常揉眼睛是何原因[朗读]

早晨睡觉不平稳、经常揉眼睛，或许是环境要素、不良生活习气、眼部疾病、精气心思要素等要素造成的。
环境要素
假设早晨睡觉环境不佳，如环境温渡过高或过低、有噪音、有亮光等，或许会影响睡眠质量，造成早晨睡觉不平稳，还或许会惹起眼部不适，造成经常揉眼睛。
不良生活习气
假设在睡觉前看手机、电脑等电子产品时期过长，或许会造成视疲劳、干涩等不适症状，还或许会影响睡眠质量，从而造成早晨睡觉不平稳、经常揉眼睛。
眼部疾病
假设患有结膜炎、角膜炎等眼部疾病，或许会造成眼部不适、瘙痒、疼痛等症状，从而造成早晨睡觉不平稳、经常揉眼睛。
精气心思要素
假设近期精气压力较大、过于焦虑、紧张等，或许会造成早晨睡觉不平稳、经常揉眼睛的状况。
假设早晨睡觉不平稳、经常揉眼睛的状况继续存在，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。