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患有睡眠呼吸暂停综合征的患者,可以启动过度的
健身锻炼,但需留意防止过度疲劳和猛烈
运动。
睡眠呼吸暂停综合征是一种睡眠阻碍,表现为睡眠时重复出现呼吸暂停和缺氧。启动过度的健身锻炼,如散步、慢跑、瑜伽等,有助于增强心肺性能、减轻体重、改善睡眠质量。
但是,过度的健身锻炼或许会造成身体疲劳和缺氧减轻,从而减轻睡眠呼吸暂停综合征的症状。另外,猛烈运动还或许造故意率放慢、血压升初等,参与心血管疾病的风险。
因此,患有睡眠呼吸暂停综合征的患者在启动健身锻炼时应留意过度,防止过度疲劳和猛烈运动。同时,应在医生的指点下启动治疗,以缓解症状并提高生活质量。