如何逐步停止使用眼镜[朗读]

假设你想逐渐中止经常使用眼镜，以下是一些或许有用的建议：
增加经常使用时期
假设你曾经戴了很长时期的眼镜，可以逐渐增加佩戴的时期。例如，在家里可以不戴眼镜，或许只在必要时才戴。
参与视力训练
视力训练可以协助你改善眼睛的调理才干，增加对眼镜的依赖。你可以尝试启动一些简易的视力训练，例如注视远处的物体、在眼前放一张纸并交替注视等。
尝试隐形眼镜
假设你不想不时戴着眼镜，可以思索尝试隐形眼镜。隐形眼镜可以在要求时戴上，而不要求不时佩戴。
思索启动激光手术
假设你的视力疑问比拟严重，可以思索启动激光手术。激光手术可以终身性地矫正视力疑问，使你不再要求经常使用眼镜或隐形眼镜。
请留意，中止经常使用眼镜要求时期和耐烦，而且并不是全部人都适宜中止经常使用眼镜。在中止经常使用眼镜之前，最好先来电医生或眼科专家的意见。