午睡躺下后感觉呼吸急促并总觉得缺氧该如何处理[朗读]

午睡躺下后觉得呼吸急促并总觉得缺氧或许与环境密闭、姿态不良、基础疾病等有关，可经过改动环境、调整姿态、治疗基础疾病等方式缓解。
环境密闭
假设午睡时处于密闭环境中，或许会造成空气中氧气含量降低，从而惹起呼吸急促和缺氧的觉得。此时，应该立刻翻开窗户或门，让新颖空气进入房间，以参与氧气含量，缓解症状。
姿态不良
午睡时假设姿态不良，或许会造成气道受压，从而惹起呼吸急促和缺氧的觉得。此时，应该调整姿态，尽量坚持侧卧位，以减轻气道受压的水平，缓解症状。
基础疾病
假设自身有心血管疾病、呼吸道疾病等基础疾病，或许会由于疾病造成的通气或换气性能阻碍，从而惹起呼吸急促和缺氧的觉得。此时，应该及时就医，并在医生的指点下启动治疗。
假设症状继续不缓解，建议及时就医，以明白病因，并采取相应的治疗措施。