哭泣导致眼球胀痛如何处理[朗读]

哭泣时流泪增多，可以造成眼部的充血、水肿，从而惹起眼球的胀痛。另外，假设哭泣时期过长或频繁哭泣，还容易造成视疲劳、眼干、眼涩等不适症状。以下是一些处置方法：
休息
让眼睛失掉充沛的休息，可以缓解眼球的胀痛。可以闭上眼睛，清闲身体，听一些舒缓的音乐，让自己清闲上去。
冷敷
可以用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，有助于减轻眼部的肿胀和疼痛。每次冷敷 5～2 分钟即可。
经常使用滴眼液
假设眼球胀痛严重，可以遵医嘱或药物说明书经常使用一些滴眼液，如人工泪液等，以缓解眼部不适。
控制心情
坚持心情稳如泰山，防止再次哭泣，以免减轻眼部不适。可以尝试找人倾吐、做一些清闲的活动，如冥想、瑜伽等，来缓解心情。
防止揉眼
防止用手揉眼睛，以免减轻眼部充血和疼痛。
综述，眼球胀痛是哭泣惹起的经常出现不适症状，经过休息、冷敷、经常使用滴眼液和控制心情等方法，通常可以很快失掉缓解。假设症状继续不缓解，建议及时就医，以确保失掉正确的治疗。