如何通过按摩缓解下睑跳动[朗读]

下睑跳动，又称眼睑痉挛，或许是由疲劳、压力大等生理要素惹起的，也或许与干眼症、结膜炎等眼部疾病有关。经过按摩可以在一定水平上缓解下睑跳动，详细操作如下：
用食指和中指的指腹在下眼睑处悄然按摩，留意不要用力按压眼球。
2.用手指的指腹在攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴、承泣穴等眼周穴位上悄然按摩，每个穴位按摩 5～2 秒。
3.按摩后可以用热毛巾在下眼睑处热敷，有助于缓解眼部疲劳和下睑跳动。
要求留意的是，下睑跳动继续不缓解，甚至伴有眼部疼痛、视力降高等症状，或许与眼部疾病有关，按摩不能完全缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱治疗。