做俯卧撑时出现哮喘应该如何处理[朗读]

做俯卧撑时出现哮喘，应立刻中止运动，并采取坐位或半卧位休息，同时启动深呼吸，以缓解症状。如症状继续不缓解，建议立刻就医，或拨打 2 急救电话寻求协助。
哮喘是一种经常出现的呼吸系统疾病，其特征是重复发作的喘息、气急、胸闷和咳嗽，常在接触过敏原、冷空气、物理或化学抚慰等要素后出现。运动性哮喘是指在猛烈运动后造成气道狭窄和阻塞，从而引发哮喘症状。
假设做俯卧撑时出现哮喘症状，应立刻中止运动，并采取坐位或半卧位休息，以增加体力消耗和减轻呼吸困难。同时，启动深呼吸，以协助身体恢复正常呼吸节拍。假设症状继续不缓解，建议立刻就医或拨打 2 急救电话寻求协助。在等候医疗救援的环节中，可以经过经常使用哮喘喷雾剂或吸入器来缓解症状。
关于有哮喘病史的人，建议在启动猛烈运动前来电医生，并遵照医生的建议启动运动，以增加哮喘发作的风险。同时，留意防止接触过敏原、坚持良好的生活习气、规律用药等，以降低哮喘的发作频率和水平。