熬夜是否会伤肝并影响眼睛健康[朗读]

常年熬夜有或许会对肝脏和眼睛安康形成影响。
常年熬夜会造成肝脏无法失掉充沛的休息和恢复，从而减轻肝脏担负，常年下去或许会造成肝性能受损，甚至引发肝脏疾病。另外，熬夜还或许会影响眼睛的安康，造成眼睛疲劳、干涩、视力降高等疑问。
因此，为了保养肝脏和眼睛的安康，应该尽量防止常年熬夜，保证充足的睡眠时期，同时还应该留意坚持良好的生活习气，如防止过度饮酒、吸烟等。