感冒期间能否生吃白萝卜[朗读]

感冒时期可以生吃白萝卜，但要留意过量食用。
白萝卜是一种经常出现的蔬菜，含有丰厚的维生素 c、膳食纤维、叶酸、钙、镁、钾等营养物质，生吃口感洪亮，感冒时期过量食用可以补充身体所需的营养，有助于维持身体安康。
但生吃白萝卜时需留意，防止一次性性少量食用，以免减轻胃肠担负。另外，生吃白萝卜并不能治疗感冒，假设感冒症状严重，建议及时就医，遵医嘱启动治疗。