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对近视患者来说,宅家中应进行哪种运动
[朗读]
回答:
1
2024-12-30 00:15:54
关于远视患者,宅在家中可以启动一些室内
运动
,如瑜伽、普拉提、
健身
操、跳绳等,这些运动可以协助改善身体灵敏性、平衡性和心肺性能。
要求留意的是,远视患者在启动运动时,应防止猛烈运动和碰撞运动,如篮球、足球等,以免对眼睛形成损伤。另外,远视患者在运动时也应该留意维护眼睛,如佩戴适宜的眼镜或隐形眼镜,防止过度用眼等。
综述,适当的运动关于远视患者来说是有益的,但要求选择适宜自己的运动方式,并留意维护眼睛。
2024-12-30 00:15:54
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