想避免眼睛近视度数增加，每天最多玩手机多久[朗读]

目前，还没有确切的研讨数据来确定每天经常使用手机的时期下限，以防止眼睛远视度数参与。但是，长时期经常使用手时机造成眼部疲劳、干涩、视力降高等疑问，进而参与远视的风险。
因此，建议每天经常使用手机的时期不宜过长，应该适当休息，让眼睛失掉清闲和休息。另外，坚持正确的用眼姿态、坚持适当的环境光线、启动眼部保健等也有助于维护眼睛安康。假设曾经出现远视，应该及时就医，启动验光和配镜，以控制远视度数的参与。