在跑步过程中如何处理突发哮喘[朗读]

哮喘是一种慢性呼吸系统疾病，当患者接触到过敏原或遭到其他抚慰时，会出现呼吸急促、喘息、胸闷等症状。在跑步环节中，假设突发哮喘，应立刻中止跑步，并采取以下措施：
坚持冷静
突发哮喘或许会让人感到恐慌，但要尽量坚持冷静，防止因惊慌失措而减轻症状。
中止运动
立刻中止跑步，并分开运动场地，找一个安静、温馨的中央休息。
吸入支气管扩张剂
哮喘患者通常会随身携带支气管扩张剂，如沙丁胺醇气雾剂等。立刻吸入这些药物，可以缓解哮喘症状。
坚持呼吸道迟滞
坐下或半躺姿态，坚持呼吸道迟滞，防止由于气道阻塞而造成缺氧。
拨打急救电话
假设症状严重，应立刻拨打 2 急救电话，寻求专业医疗救治。
关于哮喘患者，在启动跑步等运动前，应来电医生的意见，了解自己的身体状况，并在医生的指点下启动适当的运动。同时，应留意防止接触过敏原，坚持良好的生活习气，以增加哮喘的出现。