感冒期间可以进行桑拿吗[朗读]

感冒时期不建议启动桑拿。
感冒时期人体抵抗力降低，容易感到乏力、头晕等不适症状。桑拿房中的高平和湿度会使人体少量出汗，消耗体内的水分和能量，从而减轻身体疲劳感和虚弱感。
另外，在感冒时期，人体的皮肤和呼吸道都处于敏感形态，容易遭到外界要素的抚慰。桑拿房中的高平和湿度会使皮肤和呼吸道遭到抚慰，或许会减轻呼吸道症状和皮肤不适感。
因此，感冒时期不建议启动桑拿，以免减轻身体担负和不适感。建议在感冒时期留意休息，多饮水，防止猛烈运动和过度劳累，以促进身体康复。