如何对早晨的眼睛进行冷敷[朗读]

早晨对眼睛启动冷敷，可以协助减轻眼睛浮肿、疲劳和充血。以下是一些或许有用的方法：
- 经常使用冰袋：将冰袋放入冰箱中冷冻 -5 分钟，然后取出并用洁净的毛巾包裹。将冰袋敷在眼睑上，坚持 5- 分钟。请勿将冰袋直接贴在皮肤上，以免惹起冻伤。
- 经常使用冷敷眼罩：可以在超市或药店购置到冷敷眼罩。经常使用时，将眼罩放入冰箱中冷却 -5 分钟，然后取出并戴上。坚持 -5 分钟。
- 经常使用冷水浸泡过的毛巾：将毛巾放入冷水中浸泡，然后拧干多余的水分。将毛巾折叠成适当大小，敷在眼睑上，坚持 5- 分钟。
无论经常使用哪种方法，都要确保经常使用洁净的毛巾或眼罩，以防止感染。在启动冷敷之前，请确保清洁双手。另外，假设眼睛有任何感染、炎症或疼痛，请勿启动冷敷，应及时就医。