如何提高普通感冒的康复速度[朗读]

普通感冒是一种经常出现的呼吸道感染性疾病，康复速度遭到多种要素的影响，以下是一些或许有助于提高康复速度的方法：
休息
感冒时身体要求更多的休息来恢复。坚持充足的睡眠，防止过度劳累。
饮食
适当参与蛋白质、维生素和矿物质的摄入，以协助身体更快地康复。
多喝水
坚持充足的水分摄入可以协助缓解喉咙疼痛和咳嗽症状，同时还可以坚持身体的水分平衡。
药物治疗
关于症状严重的患者，可以在医生的指点下经常使用一些药物来缓解症状。
坚持良好的团体卫生
勤洗手，防止与他人共用餐具、毛巾等东西，以增加病毒传达的风险。
要求留意的是，普通感冒通常要求 7- 天的时期才干完全康复，而且每团体的康复速度也或许不同。假设症状继续减轻或出现其他异常状况，应及时就医。