眼皮跳动是一种经常出现的症状，通常与疲劳、睡眠缺乏、压力等要素有关，可以经过休息、眼部清闲、部分热敷等方式缓解。但假设症状继续不缓解，建议及时就医，以明白病因，并启动针对性治疗。
休息
坚持充足的睡眠，防止熬夜，让眼睛失掉充沛的休息。
眼部清闲
可以启动眼部按摩、眼部热敷等方式，促进眼部血液循环，缓解眼疲劳。
部分热敷
经常使用温毛巾或蒸汽眼罩敷在眼部，有助于缓解眼部肌肉的紧张和疲劳。
增加用眼时期
防止长时期盯着电脑、手机等电子设备，每隔一段时期休息一下，可以远眺、做眼保健操等。
就医治疗
假设眼皮跳动继续时期较长，或许与某些疾病有关，如结膜炎、倒睫等，建议及时就医，以明白病因，并启动针对性治疗。
要求留意的是，假设眼皮跳动伴有眼部疼痛、视力降高等症状，应及时就医，以防止延误病情。
休息
坚持充足的睡眠，防止熬夜，让眼睛失掉充沛的休息。
眼部清闲
可以启动眼部按摩、眼部热敷等方式，促进眼部血液循环，缓解眼疲劳。
部分热敷
经常使用温毛巾或蒸汽眼罩敷在眼部，有助于缓解眼部肌肉的紧张和疲劳。
增加用眼时期
防止长时期盯着电脑、手机等电子设备，每隔一段时期休息一下，可以远眺、做眼保健操等。
就医治疗
假设眼皮跳动继续时期较长，或许与某些疾病有关，如结膜炎、倒睫等，建议及时就医，以明白病因，并启动针对性治疗。
要求留意的是，假设眼皮跳动伴有眼部疼痛、视力降高等症状，应及时就医，以防止延误病情。