病后恢复期患者可以食用哪些食物[朗读]

病后恢复期的患者要求摄入足够的营养来协助身体恢复，以下是一些适宜病后恢复期患者食用的食物：
高蛋白食物
蛋白质是身体恢复所必需的营养素，建议选择瘦肉、鱼、家禽、豆类、坚果等高蛋白食物。
新颖蔬菜和水果
新颖蔬菜和水果富含维生素和矿物质，有助于身体的恢复。建议选择不同颜色的蔬菜和水果，以失掉多种营养素。
全谷类食物
全谷类食物富含纤维素和多种维生素，有助于坚持肠道安康。建议选择全麦面包、全麦面条、燕麦等全谷类食物。
安康脂肪
安康脂肪关于身体的恢复和免疫系统的正常运作至关关键。建议选择橄榄油、鱼油、坚果等富含安康脂肪的食物。
多喝水
水是身体恢复所必需的，建议每天喝足够的水，坚持身体的水分平衡。
另外，在病后恢复期，还应留意饮食平衡，防止过度进食或过度依赖某一种食物，以保证身体取得片面的营养。