如何戴眼镜不伤眼[朗读]

戴眼镜不会伤眼，但是长时期佩戴不适宜的眼镜或许不留意眼部卫生或许会对眼睛形成损伤。以下是一些建议，可以协助你戴眼镜不伤眼：
选择适宜的眼镜
在购置眼镜时，应该选择适宜自己的样式和材质。确保眼镜的镜片质量良好，没有划痕或磨损，以保证视物明晰。
活期审核眼睛
活期启动眼部审核，以确保眼镜的度数和瞳距等参数坚持准确。假设发现度数有变化，要求及时改换眼镜。
坚持清洁
活期清洁眼镜，以确保镜片的清洁和明晰度。经常使用洁净的软布启动擦拭，防止经常使用粗糙的东西擦拭镜片，以免形成划痕。
防止长时期佩戴
不要长时期佩戴眼镜，应该适当让眼睛失掉休息。在要求长时期佩戴眼镜的状况下，可以适当启动眼部清闲和休息。
合理用眼
坚持良好的用眼习气，不要长时期盯着电脑、手机等屏幕，每隔一段时期启动休息和远眺，以缓解眼疲劳。
留意眼部卫生
防止用手揉眼睛，以免形成感染。在佩戴眼镜前，应该洗手并坚持手部清洁。
综述，正确地佩戴眼镜并留意眼部卫生和用眼习气，可以协助你维护眼睛，防止不用要的损伤。