中午不睡觉导致眼睛胀痛的原因是什么[朗读]

半夜不睡觉不会直接造成眼睛胀痛，但或许会由于休息缺乏而惹起眼睛疲劳和不适。
白昼长时期用眼会造成眼睛疲劳和不适，特别是看电脑屏幕、手机屏幕等，容易让眼睛变得枯燥、发涩，出现眼胀、眼痛、视力模糊等症状。假设能在半夜适当午睡，可以让眼睛失掉充沛的休息和恢复，减轻眼睛疲劳和不适。
但并不是说半夜不睡觉就一定会造成眼睛胀痛，眼睛胀痛的要素还有很多，如干眼症、结膜炎、青光眼等眼部疾病，或许长时期在光线缺乏或光线剧烈的环境下用眼等。
假设出现眼睛胀痛，建议及时就医，查明要素，启动针对性治疗。同时留意坚持良好的用眼习气，防止长时期盯着电脑屏幕、手机屏幕等，每隔一段时期休息一下，可以做眼保健操、远眺等，让眼睛失掉充沛的休息和清闲。