鼻塞伴有咳嗽时可以摄入维生素C吗[朗读]

鼻塞伴有咳嗽的症状或许与感冒、过敏等要素惹起的上呼吸道感染有关。通常可以过量摄入维生素 c，但维生素 c 对缓解鼻塞、咳嗽症状并没有清楚作用。
维生素 c 具有抗氧化、促进胶原蛋白分解、促进铁吸收等作用。正常状况下，过量摄入维生素 c 并不会对人体形成危害，也不会影响鼻塞、咳嗽的症状。
假设鼻塞、咳嗽症状严重，建议及时就医，明白要素，遵医嘱规范治疗。同时，在日常生活中，应留意休息，多饮水，多吃新颖水果蔬菜，防止过度劳累，有助于缓解不适症状。