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将感冒时期的痰吐出来可以协助肃清呼吸道中的痰液和病菌，从而减轻呼吸道炎症和不适症状，但这并不是恢复安康的独一
方法。
感冒是一种经常出现的呼吸道感染性疾病，关键由病毒感染惹起，常出现鼻塞、流涕、咳嗽、咳痰等症状。感冒时期，呼吸道会发生少量痰液，其中包括着死亡的免疫细胞、组织碎片和病原体等。将痰液及时咳出，有助于
坚持呼吸道迟滞，增加病菌在呼吸道内的积聚和分散，从而减轻呼吸道炎症，缓解咳嗽、咳痰等症状。
但是，除了将痰液排出外，感冒患者还要求采取其他措施来促进身体的恢复，如多饮水、多休息、防止劳累、坚持室内空气流通等。
假设感冒患者的症状继续减轻或出现其他异常状况，建议及时就医，以取得更好的治疗和护理。