感冒的人可以吃鲜笋炒腊肉吗[朗读]

感冒的人可以过量吃鲜笋炒腊肉，但要留意食用量和烹饪方式。
感冒时期要求坚持饮食平淡，多吃新颖蔬菜水果，少吃平淡、辛辣、抚慰性食物。鲜笋炒腊肉是一道口感鲜美、营养丰厚的菜肴，感冒患者可以过量食用。
要求留意的是，腊肉通常含有较高的盐分和脂肪，过量食用或许会减轻胃肠道担负。另外，烹饪鲜笋时，建议少油、少盐，不要参与过多抚慰性调料，以免惹起胃肠不适。
感冒患者还要留意多休息、多饮水，有助于身体恢复。
假设感冒症状严重，或继续不能好转，建议及时就医，在医生的指点下启动治疗。