如何让小朋友看电视不伤害眼睛[朗读]

让小好友看电视不损伤眼睛的方法有以下几点：
控制观看时期
尽量增加孩子看电视的时期，建议每天不超越 -2 小时。
坚持适当的距离
让孩子坐在离电视约 2 米的中央，可以增加眼睛疲劳。
调整电视的亮度和对比度
适当的亮度和对比度可以增加眼睛疲劳。
选择适宜的电视节目
防止让孩子看过于抚慰、剧烈的节目，选择适宜孩子年龄的节目。
活期休息
在观看电视的环节中，活期让孩子休息，可以让眼睛失掉休息。
奖励户外活动
奖励孩子多启动户外活动，可以减轻眼睛疲劳。
活期审核眼睛
活期带孩子去眼科医生那里审核眼睛，确保孩子的眼睛安康。