患有老花眼和散光的人应该避免哪些食物[朗读]

老花眼和散光是眼睛的两种不同疑问，但在饮食上没有特别的忌讳，关键的是保证营养平衡。
老花眼
随着年龄增长，眼睛的晶状体弹性降低，调理才干削弱，造成近距离阅读或任务困难。为了减缓老花眼的进度，可以多吃富含抗氧化剂、维生素和矿物质的食物，如蓝莓、胡萝卜、鱼类和坚果等。同时，尽量增加高糖、高脂肪和高胆固醇的食物。
散光
是一种经常出现的屈光不正，指光线不能准确聚焦在视网膜上，而是构成多个模糊的图像。散光患者在饮食上没有特殊的忌讳，但应该防止一些或许对眼睛安康有害的食物，如糖果、蛋糕、油炸食品等高糖、高脂肪食物。
要求留意的是，饮食对老花眼和散光的影响十分有限，不能单纯依赖饮食来治疗或预防这两种疑问。在日常生活中，还要求留意坚持良好的用眼习气，如防止长时期盯着电脑屏幕、活期休息、经常启动眼部运动等，以保养眼睛安康。
假设出现视力疑问，建议及时就医审核，并在医生的指点下启动治疗。