患有感冒发热应避免哪些食物[朗读]

感冒发热时应防止食用辛辣、平淡、抚慰性食物，详细如下：
辛辣食物
如辣椒、洋葱、大蒜、生姜等，这些食物或许会抚慰胃肠道，惹起消化不良、胃痛等不适症状，还或许造成口干舌燥，减轻发热症状。
平淡食物
如炸鸡、肥肉、奶油制品等，这些食物不易消化，容易减轻胃肠道担负，或许惹起恶心、呕吐、腹泻等不适症状。
抚慰性食物
如咖啡、浓茶、碳酸饮料等，这些食物或许会抚慰中枢神经系统，影响睡眠质量，不利于身体恢复。
另外，感冒发热时还应防止食用生冷食物，如冷饮、冰镇饮料等，以免惹起胃肠不适。建议多饮水，多吃平淡易消化的食物，如米粥、菜汤、鸡蛋羹等。
假设感冒发热症状继续减轻，或出现其他异常症状，建议及时就医，遵医嘱治疗。