长期食用腊肉是否会影响视力[朗读]

常年食用腊肉或许会对视力发生一定的影响。腊肉是一种腌制食品，含有少量的盐分和饱和脂肪酸，这些成分或许会对眼睛安康发生负面影响。
高盐饮食会参与患高血压的风险，而高血压是眼睛安康的一个关键风险要素，容易造成视网膜病变、青光眼等眼部疾病。另外，腊肉中含有较高的饱和脂肪酸，常年摄入过多容易惹起高胆固醇血症，参与患心血管疾病的风险，进而影响眼睛的血液供应。
因此，建议过量食用腊肉，防止常年少量食用，同时留意饮食平衡，多摄入富含维生素和矿物质的蔬菜水果，以保养眼睛安康。