持续看手机对眼睛会产生何种影响[朗读]

继续看手机或许会造成眼睛疲劳、干涩、视力降高等疑问。详细来说，当我们长时期盯着手机屏幕时，眼睛会不时坚持紧张形态，这会造成眼部肌肉疲劳。另外，手机屏幕的蓝光也或许会抚慰眼睛并搅扰睡眠。常年下去，或许会造成视力降低、远视加深等疑问。
因此，建议看手机时坚持适当的距离，每隔一段时期休息一下，做一些眼部清闲活动，如远眺、眼部按摩等。同时，夜间经常使用手机时，可以开启夜间形式或调整屏幕亮度，以增加蓝光对眼睛的抚慰。