高度数视力如何缓解[朗读]

高度数视力普通是指远视度数较高，可经过配戴适宜的眼镜、坚持良好的用眼习气、参与户外活动时期、活期审核等方式缓解。
配戴适宜的眼镜
远视度数较高的人要求到正轨的医疗机构验光，依据验光结果选择适宜的眼镜，如框架眼镜或隐形眼镜等。
坚持良好的用眼习气
防止长时期盯着电脑、手机等电子屏幕，坚持正确的坐姿和阅读距离，每隔一段时期休息一下，多启动远眺，以缓解视疲劳。
参与户外活动时期
过量参与户外活动时期，可以有效地缓解眼睛疲劳，预防远视度数加深。
活期审核
活期启动视力审核，了解视力变化状况，以便及时调整眼镜度数。
要求留意的是，高度数视力或许会给生活带来一些不便，但可以经过以上方法缓解。同时，假设出现眼部不适或视力突然降高等状况，应及时就医审核，以扫除其他眼部疾病的或许。