长期看显示器后眼睛疲劳的原因是什么[朗读]

常年看显示器后眼睛疲劳的要素关键包括以下几点：
用眼过度
长时期盯着显示器屏幕容易造成眼睛疲劳。这是由于眼睛要求不时地调整焦距来坚持明晰的图像，这会造成眼睛肌肉紧张和疲劳。
环境光线
显示器的亮度和对比度设置不合理，或许周围环境光线过亮或过暗，都会造成眼睛疲劳。
显示器质量
显示器的质量也会对眼睛疲劳发生影响。低质量的显示器或许会有闪烁、模糊或不明晰的图像，这些都会减轻眼睛疲劳。
眼睛干涩
长时期盯着显示器屏幕或许会造成眼睛干涩，这也是眼睛疲劳的一个关键要素。
眼镜或隐形眼镜
假设你要求佩戴眼镜或隐形眼镜，但没有选择适宜的度数或类型，也会造成眼睛疲劳。
为了减轻眼睛疲劳，可以采取以下措施：
调整显示器的设置，使其亮度和对比度适中，并坚持环境光线适宜。
2.坚持正确的坐姿，使眼睛与显示器坚持一定的距离，并活期休息。
3.经常使用人工泪液或眼药水来坚持眼睛湿润。
4.假设你要求佩戴眼镜或隐形眼镜，请选择适宜的度数和类型。
5.活期启动眼部审核，特别是假设你长时期盯着显示器屏幕任务。