长期使用手机眼睛会有何种改变[朗读]

常年经常使用手机或许会造成眼睛疲劳、干涩、视力降高等疑问。
手机屏幕的蓝光会抚慰眼睛并搅扰睡眠，常年经常使用或许会造成眼部疲劳、干涩、视力降高等疑问。另外，长时期经常使用手机还或许造成眼部肌肉紧张，参与患上远视、散光等眼部疑问的风险。
为了维护眼睛安康，建议经常使用手机时坚持适当的距离，防止长时期盯着屏幕，活期休息并启动眼部清闲活动，如远眺、眼部按摩等。同时，经常使用手机的夜间形式或调整屏幕亮度也可以增加蓝光对眼睛的抚慰。