感冒后是否需要保持运动[朗读]

感冒后能否要求坚持运动取决于团体的身体状况和症状严重水平。
假设感冒症状较轻，可以适当启动轻度运动，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于缓解感冒症状，促进身体康复。但要求留意运动强度和时期，防止猛烈运动和过度劳累，以免减轻身体担负。
假设感冒症状较严重，出现发热、猛烈咳嗽等症状，建议暂时中止运动，以免减轻症状或影响正常恢复。
感冒后能否要求坚持运动要求依据团体状况而定，建议在医生的指点下启动运动，以确保安保和效果。