@kaka917
肺炎康复期能否可以启动跑步锻炼，要求依据团体的康复状况来
选择。
肺炎患者在康复期时，假设症状曾经基本消逝，体力逐渐恢复，此时可以适当启动一些轻度的
运动，如散步、瑜伽等，以协助身体恢复。
假设肺炎康复期患者仍有清楚的症状或体能形态较差，跑步或许会参与心肺担负，不利于身体康复。
因此，建议在肺炎康复期启动过度的运动，详细的运动方式和强度应该依据团体的身体状况来选择，防止猛烈运动或过度劳累。
同时，在肺炎康复期还应该留意坚持良好的生活习气，如戒烟、戒酒、留意休息等，以促进身体的康复。