@dengsheng
左肩自觉紧绷或许与不良姿态、肌肉紧张、肩周炎、颈椎病等要素有关，详细如下。
不良姿态长时期
坚持一种姿态，如长时期伏案任务、抬头经常使用手机等，或许造成肩颈部肌肉紧张，出现左肩紧绷感。
肌肉紧张或许因
运动过度或肌肉疲劳造成肌肉紧张，表现为左肩紧绷感。
肩周炎左侧肩关节周围组织出现了炎症反响，或许出现左肩紧绷感，还或许伴有肩关节僵硬、疼痛、活动受限等症状。
颈椎病颈椎病变或许压榨支配肩部肌肉的神经，造成肌肉紧张，出现左肩紧绷感，还或许伴有左上肢疼痛、麻木、有力等症状。
左肩自觉紧绷还或许与其他要素有关，假设症状继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱治疗。