@cxxli
跌倒后腰部受伤，应立刻中止活动，防止减轻损伤，可经过休息、冷敷、药物、手术等
方法治疗。
休息假设腰部受伤，首先要中止活动，
坚持休息。在受伤后的几天内，尽量防止猛烈运动或搬运重物。
冷敷：在腰部受伤后的72 小时内，可以经常使用冰袋或冰块对受伤部位启动冷敷，以缓解疼痛和肿胀。每次冷敷 5～
分钟，每天 3～4次
药物治疗假设疼痛严重，可以遵医嘱经常使用非处方止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
手术治疗假设腰部受伤严重，如腰椎骨折、肌肉撕裂等，或许要求手术治疗。手术可以修复受损的组织，恢复脊柱的稳如泰山性。
假设跌倒后腰部受伤，建议及时就医，启动诊断和治疗。