打呼噜的原理是什么[朗读]

打呼噜，即打鼾，是一种睡眠时的经常出现现象，其原理关键是由于睡眠时上呼吸道不迟滞，造成气流受阻而发生噪音。
打鼾的关键要素包括鼻腔阻塞（如鼻中隔偏曲、鼻息肉等）、咽部狭窄（如扁桃体肥大、悬雍垂过长等）、瘦削以及睡眠呼吸暂停综合征等。
在睡眠时，由于这些要素造成气道变得狭窄或阻塞，使气流受阻，在经过狭窄部位时发生涡流并惹起振动，从而发生鼾声。严重的打鼾或许会造成睡眠呼吸暂停，这是一种睡眠阻碍，会造成缺氧和睡眠质量降低，对身体安康发生负面影响。
假设打鼾状况严重或出现呼吸暂停，建议及时就医，启动诊断和治疗。