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走路后腿部酸痛或许是由于
运动量过大或走路姿态不正确等要素惹起的，可以经过休息、热敷、按摩、拉伸等
方法缓解。
休息走路后腿部酸痛，首先要求休息，增加腿部活动，促进腿部肌肉的恢复。
热敷可以经常使用热水袋或热毛巾敷在腿部，促进血液循环，缓解肌肉酸痛。
按摩可以经过按摩腿部肌肉，协助清闲肌肉，缓解疼痛。可以用手掌悄然拍打腿部肌肉，或用手指悄然按摩腿部肌肉。
拉伸适当的拉伸可以缓解肌肉紧张和疼痛。可以启动腿部的拉伸运动，如压腿、腿部拉伸等。
假设腿部酸痛严重，或许继续时期较长，建议及时就医，明白要素，遵医嘱治疗。